你知道古代宮女睡覺有多難嗎？不但要求必須側躺，還得整晚都保持雙腿夾緊，就連手也不能任意擺放，如果宮女被發現沒有按照要求睡覺就會要受到嚴格地懲罰，古代宮女想要睡個好覺也著實是不容易，那麼這是為什麼呢？在古代皇宮中為何會有如此奇葩的規定呢？
古代皇宮中的宮女，按職責和地位大致可分為兩類： 一類就是主要為皇帝服務的宮女，這類宮女地位相對較高一些，有的甚至還會被授予官職，就是我們常聽說的「女官」；而另一類就比較辛苦了，干的都是一些宮中的粗活，地位待遇跟前者根本沒法比，并且皇宮中的規矩多，宮女做事若有一點差池，輕則被罵，重的可能就是一頓板子了，所以這些宮女在被選入宮后并不是馬上就能上崗的，最開始會要跟著宮里的老嬤嬤，學習宮中的禮儀規矩和各種技能，例如宮女不能在宮中亂跑、不能在宮中大聲說話、更加不能大哭大笑，經過了一系列的嚴格培訓后才能正式上崗。
除此之外，宮女在伺候主子時打嗝放屁，這些都是大不敬的行為，《宮女談往錄》中老宮女何榮兒回憶：在宮里當差幾乎沒吃過一頓飽飯，宮里一到夏天，每天都會給賞一個西瓜，但是宮女們忌生冷沒人敢多吃，所以就會站在台階上將西瓜高高舉起后砸得稀碎，大家都引以為樂，另外也會避開像魚肉、蔥蒜等這些有特殊氣味的食物，防止身上產生異味影響到主子，可見宮女們在皇宮中的日子有多心酸，而在這眾多的規矩中還有一條，就是要求宮女睡覺必須側躺，這究竟是怎麼回事呢？
在《宮女談往錄》中何姑娘說過：「在宮中有三件事做不好，其中有一件事就是睡覺了」，按照清朝皇宮的規定，宮女睡覺不可以仰面朝天，必須側著身子蜷著腿，并將兩腿夾緊，然后將一只手平伸，另一只手側放在身上，如果手和腿被壓麻了，可以換個方向但姿勢不能變，說到這里大家可能會要問了，伺候主子時打嗝放屁會被罰就算了，晚上黑燈瞎火的啥也看不見，皇宮里宮女又這麼多，誰真要違反規矩也管不到，這些宮女為何會乖乖聽話呢？
皇宮中的宮女眾多，她們的睡覺環境自然也比不上后宮那些妃子，一般都是睡在大通鋪上，這樣一來，只要有一個宮女的睡覺姿勢不一樣就很容易看出來，并且皇宮里會有夜間查房的嬤嬤，專門在晚上觀察宮女們的睡覺姿勢，要是有宮女的睡覺姿勢不對，就會馬上將其打醒然后進行嚴厲的處罰，所以剛入宮的小宮女們，前期免不了挨打，被挨打的次數多了這些宮女自然也就老實了，到後來形成肌肉記憶，側著身子睡覺成了習慣，這樣奇怪的睡覺姿勢，堅持半小時還勉強可以，但是要整晚睡覺保持不變，那就有些折磨人了，許多宮女也因此神經變得脆弱，每天晚上睡覺不敢睡得太死，為的就是保持正確的姿勢，睡眠狀態也開始變得不好，進而影響到健康。
那麼古代宮女睡覺必須得側躺，這究竟是為什麼呢？為何會有如此奇葩的規定？
第一個原因就是為了節省空間，皇宮雖然很大但是人口也多，所以除了留給皇帝和后宮嬪妃的宮殿外，就只有很小一塊地方留給宮女們居住，但宮女的人數又特別多，一人一張床肯定睡不下，所以宮女們都被安排睡大通鋪，而為了更有效的節省空間，便要求宮女們都統一保持側躺。
第二個原因就是封建迷信思想，古代皇帝都自稱是天子，覺得自己能夠得到上天的庇護，比如說「殿神」，既然有神靈在，那麼就需要時刻保持著良好的形象，要是哪個宮女睡覺姿勢不雅沖撞了神靈，就是對神靈的大不敬，因此就不能仰面朝天雙腿叉開睡覺。
第三個原因就是宮女地位低下導致的，皇宮中等級分明，為了讓宮女們認清自己的位置、時刻牢記自己的使命，所以要求宮女保持特定的睡覺姿勢。
最后一個原因是方便宮女隨時起身，宮女貼身服侍后宮嬪妃可以說是非常不容易，有時候大半夜的也需要伺候，所以宮女們就需要輪班，晚上睡覺自然也不能睡得太熟，要是睡過頭沒有聽到主子的吩咐，那就得受到重罰了，所以側身睡覺保持淺睡眠的狀態，方便宮女隨時起身干活。
