日本前女愛豆憑藉「脫衣照」走紅,無數男人看後卻表示:惹不起惹不起~

今天給大家介紹一位超超超漂亮的日本小姐姐,她的長相不同於可愛小巧的日本女生,屬於非常自然大氣的氣質型美女!

可能有不少小夥伴都認識她,她叫 長穀川晴奈(23歲),是前日本女子偶像團體AKB48第13期的研究生,2012年中卒業。

1997年7月1日出生於日本茨城縣,現在是劇團「4美元50美分」成員之一,日本&菲律賓混血。

名副其實的濃顏長相,可鹽可甜的氣質讓人忍不住大贊:完美!

她很喜歡小動物,現在養有一隻超可愛的黑色法鬥,平時都會在ins上曬曬;

平時就和普通的女孩子一樣,喜歡吃吃逛逛拍拍;

日常每天都是開開心心的,有一種鄰家女孩的感覺,讓人不自覺地想要靠近!

不過你可能想不到,在她身上會有你想象不到的反差哦~

長穀川晴奈有一個堅持了好久的愛好——健身,而且能看出來她是真的很熱愛健身,經常會在ins上分享自己實打實的健身照。

自從迷戀上健身後,很明顯能感受到她的狀態好了不只一點,當然堅持下來,效果也是很驚人。

別人穿露臍裝只是在露臍,而她卻能秀出緊致的腹肌,讓男人看了也要汗顏!

偶爾檢查一下腹肌還在不在?

健身成功後,最重要的就是保持好現狀啦,飲食上千萬不能拉下,所以她的食譜就成了大家最好奇的部分。

高蛋白、高纖維,少(無)碳水就是最重要的3點:

平時沒時間去健身房健身,那就在家裡自己安排上,總而言之言而總之就是千萬不能懈怠、不能半途而廢!

除此以外,就是跟大家分享劇團的工作:

一直為自己的未來不斷努力、堅持奮鬥著,不得不說這個女孩子真的太寶藏了!

為每一位正在努力中的人加油!

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