西漢的外戚田蚡和竇嬰之間的爭斗，就是怒中無智的典型代表。田蚡和竇嬰可都是有非凡政治智慧的人，但他們都因為憤怒而失去了理智，最后被漢武帝所利用，兩大外戚勢力最后一起灰飛煙滅。
西漢的外戚天下聞名，漢武帝深受外戚之苦，因此對于外戚，他十分痛恨。竇嬰是老派外戚，但隨著竇太后去世，漢武帝的母親王娡和舅舅田蚡把持朝政，竇嬰漸漸淡出了權力中心，他也知道自己這個階段，要低調內斂，才是保身的要訣。但是他喜歡結交朋友，一個朋友把他拖下了水，正所謂遇人不淑、交友不慎，就是這個道理。竇嬰的這個朋友叫做灌夫，灌夫是潁川豪強，曾參加平定七王之亂，但嗜酒如命，經常因為酒后無德，令自己深陷困境，灌夫不甘心，于是他主動去靠近竇嬰，兩個失勢的人走到了一起，兩個人之間相處的十分融洽。他們兩個一個是失勢的外戚，門可羅雀無人問津，另外一個則是酒后無德的落魄豪強，也是沒什麼人搭理的主兒。
同命相連，同性相惜。在竇嬰眼里，灌夫是個灑脫坦蕩的人，而在灌夫眼里，竇嬰則是個清高寡欲之人，兩個人之間的關系越來越密切，相互激揚聲名，以達到各自的目的。但這個時候，貪得無厭的田蚡把眼光放在了竇嬰的那幾百畝私田上，換了別人的話，田蚡連招呼都不用打，直接占了就是，畢竟他如今是丞相，誰敢不給他面子？但竇嬰不同，田蚡曾在竇嬰手下做過郎官，當時對待竇嬰，比對待自己的父親還要尊重，竇嬰是他的老主人，他不想做得那麼過分，但又不想放棄肥肉，于是派自己手下的管家籍福，想讓竇嬰主動把那幾百畝私田讓給自己，這樣大家也不會撕破臉，面子上都好過一些。
當籍福說明來意的時候，竇嬰的臉色就已經很難看了，但他是有個涵養的人，充其量不過罵了兩聲，「田蚡這個小子，忘恩負義到了這個地步，無恥！」
但灌夫是個急脾氣，他上來就給了籍福幾拳，打得籍福滿臉是血，「你怎麼還打人？」「老夫打的就是你這個吃里扒外、忘恩負義的狗奴才！就算是田蚡自己來了，我也照打不誤！」籍福沒說什麼，他知道和灌夫這樣的人是講不了道理的，他看著竇嬰因為這件事的決定權在竇嬰。竇嬰說：「你回去告訴田蚡，我竇家的地不會借給他，我竇嬰也不怕他報復我！」
籍福是個精明人，他回到田蚡府上沒有直接轉述竇嬰的話，也沒有說自己被灌夫打了的事情。而是說竇嬰不同意，但丞相也不用著急，因為竇嬰已經老了，還有幾年活頭呢？您也犯不上和他一般計較，田蚡點了點頭，但不久后就有好事之徒告訴田蚡，是有灌夫從中作梗，而且把竇嬰和灌夫所說的話，也全部告訴給田蚡。
田蚡表面上不動聲色，但內心的憤怒已經到了極限，對付灌夫的辦法也在醞釀之中。他主動讓人找來灌夫，說自己要到魏其侯竇嬰府上拜訪，讓灌夫去做個通報，灌夫早就把發生的事情忘到了腦后，心想這是個化解雙方矛盾的好辦法，他立刻說：「武安侯如此大度，我愿意為您做前驅，去和魏其侯通報一下！」
望著風風火火而去的灌夫，田蚡的嘴臉露出了冷笑，當灌夫把田蚡要來拜訪竇嬰的消息告訴他的時候，竇嬰很重視，在約定的日子到來的時候，做了很多準備，畢竟冤家宜解不宜結。但到了約定的日子，田蚡卻遲遲不到，灌夫等不及了，闖到了田蚡府上，結果發現田蚡還在睡大覺。灌夫很生氣，指著田蚡的鼻子說：「丞相為什麼言而無信，魏其侯等您很久了！」田蚡說：「可能我喝醉了，把這件事忘了，現在去魏其侯不至于怪罪我吧！」
田蚡起身前往魏其侯府，但走的很慢，灌夫很不高興。到了魏其侯府上，田蚡開始暢飲，灌夫敬酒給田蚡，田蚡故意裝醉，不搭理竇嬰和田蚡，搞得兩個人都很尷尬。直到喝得酩酊大醉，田蚡才離開魏其侯府，只留下落寞的竇嬰和憤憤不平的灌夫。
灌夫這個酒混子可不是好惹的，他要替竇嬰和自己找回臉面，畢竟自己也是有頭有臉的人。機會不久以后就來了，田蚡有了喜事，他迎娶了燕王的女兒，滿朝文武都來賀喜。灌夫本來不想去，竇嬰說：「冤家宜解不宜結，凡是還是要低調收斂一點比較好，我們也去吧！」竇嬰還是很清醒的，他知道田蚡是不能得罪的，畢竟人家已經是一人之下了。灌夫和竇嬰來到田蚡府上，就要開始后，很多人都向主人田蚡敬酒，灌夫也向田蚡敬酒，但田蚡故意沒有搭理他，這讓灌夫很惱火。
同時大家也沒有人給竇嬰敬酒，人走茶涼的境遇，竇嬰是可以坦然處之的。但是灌夫可是個火藥桶，他不敢直接對田蚡發作，就開始拿其他人出氣。他對程不識和自己的侄子灌賢其說：「你這個小子算是個什麼？眼睛里都沒有人了，既不尊重長輩，也不知道自己的侯爵之位是哪里來的，真是不知廉恥呀！」灌夫越說越氣，把酒杯里的酒直接潑在了灌賢的臉上。
「仲孺，你太過份了，這里是我田蚡的府邸，還輪不到你來撒野！」田蚡令左右立刻把灌夫拿下，灌夫嘴里還罵罵咧咧，竇嬰趕緊出來打圓場，「仲孺喝多了，酒后失言，酒后失言，他是個粗人，請丞相不要介意，看在我的面子上，就饒了他這一次吧！」「面子？你還有面子，魏其侯，我勸你還是不要多管閑事，否則灌夫就是你的榜樣！」
竇嬰沒辦法繼續說下去了，只好回府想辦法，這次田蚡認定了要搞死灌夫，因此盡管竇嬰散盡家財，田蚡也不為所動，竇嬰名下的那幾百畝地，也換不回灌夫的命！怎麼辦？竇嬰萬般無奈下，準備和田蚡來個魚死網破，為此，他搜集了大量田蚡貪贓枉法的證據，在朝堂上出手指正田蚡。
于是一場好戲上演了，竇嬰指正田蚡貪贓枉法，田蚡說灌夫橫征暴斂，他們各說各話。漢武帝則洞若觀火，他聽了兩個人說了半天后，對群臣說：「你們怎麼看？」大多數大臣站在了田蚡一邊，認為灌夫該殺，只有汲黯等幾個人，認為竇嬰說的對，汲黯是漢武帝的老師，是出了名的直臣，因此他是不怕田蚡報復的。實際上這個時候，你無論選擇田蚡，還是選擇竇嬰，都是不明智的，因為你只有選擇皇帝，才是最正確的選擇。
明白人還是有的，韓安國就說：「陛下，如今武安侯和魏其侯各執一詞，臣愚鈍，實在無法分辨出孰對孰錯，還是要請陛下明鑒！」看到這里，我不得不豎起大拇指，「高，實在是高！」韓安國不站隊，把決策權交給了皇帝，站隊在漢武帝一側，才是最明智的選擇。因此說要做到不從于眾，需要的是智慧，而不僅僅是勇氣！
當散朝后，田蚡指著韓安國的鼻子，大罵他忘恩負義的時候，韓安國低聲說：「丞相，當時的情況，你和竇嬰已經把話說的太白了，而且是越來越白，本來陛下不知道不清楚的事兒，這次也清楚了……」田蚡不說話了，在太后王娡的施壓下，似乎竇嬰的失敗已經是不可避免的。但竇嬰不想認輸，他拿出了當初漢景帝留給他的詔書，準備做最后一搏，和田蚡及王娡來個魚死網破！人在憤怒時，做出的決定，往往是沒有智慧的，而在倉促間做出的決定，也是會有很多紕漏的。
竇嬰拿出遺詔的那一刻，就宣判了自己的死刑，而當田蚡決定搞死竇嬰的時候，也就落入了漢武帝的圈套之中。
當竇嬰被以偽造遺詔的罪名滅族時，田蚡也癱倒在了地上，「真的殺了？」籍福回答說：「真的殺了，三百多口，一個不剩都殺了！」田蚡嘴里念叨著：「這件事做的有點太過份了，太過份了！」田蚡此刻終于恢復了平靜和智慧，他終于理解了這件事背后的邏輯，韓安國前幾天的做法，真是洞若觀火，自己和竇嬰都落入了圈套。田蚡病了，病得很重，他對來探望自己的韓安國說：「陛下長大了，再也不是以前的那個少年了，我盡管是他的舅舅，但也是他的臣子，我擺不正位置，才有今天的下場呀！」韓安國說：「陛下，越來越厲害了，我們這些人還是要低調隱忍，不能太張揚，丞相安心養病，朝堂上的事情，自有人去打理，后生可畏呀！」
田蚡交出了全部家產，國庫一下子充盈起來了，因此，把豬養肥了，也就到了要屠宰的時候。「你們看，朕的這個舅舅，是個聰明人呀！」實際上，哪里有人比漢武帝更聰明呢？正是他讓竇嬰和田蚡這兩個老江湖，都栽在了自己手里，辦法就是讓他們失智、失策，具體做法就是「急則有失，怒中無智」。
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