1162年，55宋高宗趙構（活到81歲）身體健康，并沒有啥毛病，說自己又老又病才禪位，明顯是托詞。
這時南宋軍民剛剛取得采石大戰的勝利，南侵的金國皇帝完顏亮（海陵王）被部下除掉，金國內亂，南宋趁機收復江淮一線，國家正處于相當穩定的時期。
這個時候趙構選擇禪位，政治意味深遠。
（采石大戰的指揮，虞允文雕像）
宋高宗趙構是有兒子女兒的，五個女兒被金國擄走，一個兒子趙旉南渡。
自己的親生兒子被部下利用，試圖取代趙構的位置，陰謀被推翻，自己的兒子卻受到驚嚇去世，年僅3歲。養子趙眘，在紹興二年就被立為皇子（皇儲之一），到這時已經在宮中待了30年，如果等到趙構老去再讓趙眘即位，估計要55-60歲左右了，根本沒有什麼恩情在了，反而會產生怨恨，對趙構的身后事根本不可能照顧周全。
此時政治穩定，戰爭剛剛結束，傳位給養子，養子對他的恩德肯定銘記于心。
（宋孝宗劇照）
事實證明，宋孝宗對宋高宗這個養父非常孝順，即便是錯誤的決定，宋孝宗也執行，宋高宗去世后宋孝宗非常悲痛，兩年后禪位給自己的兒子。
一、阻斷金國圖謀。
宋高宗趙構選擇禪位趙匡胤這一支，而不是趙光義這一支，心里還是有盤算的。紹興議和后，趙構的母親韋太后被金國釋放回來。
韋太后在金國淪為金軍的軍妓，在金國的洗衣院干活，後來嫁給了完顏宗賢，并且有了孩子，這對宋朝皇室來說是一大丑聞。
韋太后回來的第二年，金國有意讓宋欽宗和他的妃子回歸，金國也有謀劃，宋欽宗回歸就是要和趙構搶皇位，產生內斗，有利于金國攻占南宋；同時還可以收到不少的贖金和領土，畢竟是一個宋朝的皇帝和妃子。
（海陵王完顏亮劇照）
趙構眼光也非常毒，一眼看穿金國的圖謀，對接回宋欽宗置之不理。
其實趙構在徽欽二帝眼中就是一個送ㄙˇ 的棋子，先后兩次送入金軍，僥幸逃生，對他們也有怨恨。
高宗退位，宋孝宗即位。金國威脅南宋的政治籌碼——宋欽宗、他的妃子、子女的利用價值大減，宋孝宗是趙匡胤一支，被俘的宋欽宗是宋太宗趙光義一支。
二、斷絕趙光義一支的皇位圖謀。
趙構立趙匡胤一支也是有圖謀的，趙光義一支在南宋也有不少后裔，對接回北方被俘親屬心存幻想，意圖奪取皇位，對宋高宗不接回宋欽宗等人肯定怨恨在心，一旦他們獲得皇位，趙構ㄙˇ 后的日子肯定不好過，這也是維護他自己ㄙˇ 后的聲譽。
三、拉抬宋孝宗人氣。
趙構為了能夠紹興議和，每年要輸送金國不少財物，割讓了不少國土，ㄕㄚ了堅持抗金的岳飛、岳云父子。
紹興和議只維持十幾年和平，金國就南侵了，輸送的金銀財富反而助推金國南侵，這是宋高宗趙構的一大政治敗筆。
南宋的采石之戰是一介書生虞允文指揮的，南宋的一些將領都消極作戰，武將勝利不但沒有功勞，反而可能被處ㄙˇ ，誰愿意盡心作戰，這是ㄕㄚ岳飛帶來的惡果。
南宋不可能單靠一個虞允文力挽狂瀾，需要彌合ㄕㄚ岳飛帶來的政治創傷。
（趙構和岳飛劇照）
宋孝宗在繼位后就給岳飛平反，陸續授予岳飛后人官職。宋孝宗不可能剛剛上位就做出這麼重要的決定，這是宋高宗趙構的謀劃，彌合政治創傷的同時，拉抬宋孝宗在南宋的地位，目標是穩固南宋的江山社稷。
宋高宗一生坎坷，沒過幾天安生日子，心理承受能力越來越差，一遇到金國大舉南侵，首先想到的是逃跑，從南京跑到杭州，在杭州再乘船到海上，在南宋臣民眼中觀感很差。
采石之戰前趙構已經追備好了逃生路線，如果金軍突破長江防線立馬乘船到海上避難，幸虧是戰勝了才沒有逃跑。趙構個人感覺自己是金軍的靶子，這種心結始終揮之不去，心理負擔非常重。
如果自己做了太上皇，金軍的目標就會轉移，自己也不用那麼提心吊膽。
做了太上皇后，趙構也隨時想逃跑，1163年，南宋軍隊戰敗，他雇了500個民夫，1000人的軍隊供他支配，天天如此，就是為了隨時能夠搬走重要財物，隨時乘船逃跑，幸好金軍被遏制了。
退位后，趙構每每在重要關頭插手南宋的朝廷事務，逃跑也是要有權利支撐的！
